🤸♀️骨盤体操🤸♀️
骨盤体操は、歪んだ骨格やバランスを崩した筋肉を整え、痩せやすく太りにくい体作りに効果的な運動です✨✨
また、疲れた時やストレスを感じた時に行うことで頭や心も
リセットされて、気分転換にも繋がります😆😆
アレクシー徳島では8月&9月で骨盤体操のスケジュールを
組んでいます‼️
骨盤体操のスケジュール
月曜日➡️10:00〜10:15、18:00〜18:15
火曜日➡️12:15〜12:30、20:15〜20:30
水曜日➡️11:15〜11:30、20:15〜20:30
木曜日➡️13:30〜13:45、21:30〜21:45
土曜日➡️10:00〜10:15
日曜日➡️11:45〜12:00
私たちと一緒に体験しませんか？🥰
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詳細は以下のURLより
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