✨シングルレッグプレス✨
お尻(大臀筋)を鍛えていくトレーニングです✨👍
体を傾けて片足ですることによってお尻が動くようになります
(お尻をしっかり意識しながら行いましょう)
こんにちは✨
ALEXY徳島北島店のトレーナー
🐸MIZUKI🌻です。
当ジムはちまたで大人気の
💥💥MAG GRIP💥💥
を導入しております‼️
誰が握っても背中に効く魔法のGRIP🧚♂️✨
グリップの幅、手首の角度によって分けられたラインナップは、
アタッチメントの切り替えだけで、
狙った部位を確実に捉えることができます‼️
ALEXYのホームページはこちら💁♀️
こんにちは✨
ALEXY徳島北島店のトレーナー
🐸MIZUKI🌻です！
何度も何度も言いますが
パーソナルトレーニング受付大募集しております💕
個性豊かな3人のトレーナーが皆様をお待ちしております‼️
🐶SHO🌟
ポンコツ天然キャラでやってます🦧🌱
お客様を正しく分析して指導します⚡️
🐸MIZUKI🌻
トレーニングも笑顔は必須😆💪🏽
マイワールドで楽しく指導します🌈
🦊RIRIKA🦋
筋肉は裏切らない😏🔥
ドSだけど優しく指導します🌵
ダイエットや運動未経験の方、
筋肉をつけたい方や、
パーソナルに興味がある方は是非
スタッフ一同お待ちしております‼️
気軽にお問い合わせください🥰
ALEXYのホームページはこちら💁♀️
🍎🍏只今、お友達紹介キャンペーン中🍏🍎
会員様の紹介でお友達がご入会して頂ければ
紹介者様 ▶︎▶︎▶︎ 当店物販コーナーの5000円クーポンプレゼント
入会者様【お友達】▶︎▶︎▶︎当店物販コーナーの5000円クーポン または
パーソナルトレーニング2回無料券プレゼント
只今、会員様限定のお友達紹介キャンペーンを行なっております😆🙌🏻
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👩🏻🦰:紹介者(会員様)は、当ジム物販コーナーの商品5000円クーポンをプレゼント‼︎
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👱🏼♀️:お友達紹介で入会された方には、当ジム物販コーナーの商品5000円クーポン又はパーソナルトレーニング2回無料クーポンのどちらかお一つをプレゼント‼︎
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また、お一人様一回限り当ジム無料体験も行っております🥰
お友達も巻き込んで一緒にアレクシー徳島でワークアウトしませんか？💗
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皆様のご来店をスッタフ一同お待ちしております😍
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＊無料体験でご来店の際は新型コロナウイルス拡大防止対応のため、身分証明証(健康保険証、免許証など)を持参し、ご提示下さい。
🦁リアル刃牙🦁
今度大会にでる会員様のトレーニングしてる所を写真撮らして頂きました😆👍
減量してることもあって血管の浮きでかたが凄まじいです🙀🙀
LES MILLS GRITの紹介です🔥🔥
有酸素運動と筋トレをミックスしたサーキット系のトレーニングです‼️
心拍数を上げたい・ダイエット・自分を追い込みたい方にオススメです👍👍
LES MILLS GRIT スケジュール❣️
月曜日・19:00〜19:30
火曜日・8:00〜8:30
・20:45〜21:15
水曜日・7:00〜7:30
木曜日・6:00〜6:30
金曜日・5:00〜5:30
土曜日・00:05〜00:35
・11:45〜12:15
・23:00〜23:30
日曜日・5:00〜5:30
・8:00〜8:30
・15:30〜16:00
・18:00〜18:30
こんにちは😃
ALEXY徳島北島店のトレーナー
🐸MIZUKI🌻です。
駐車場について皆様にお願いがあります！
9：00〜20:00の間
お隣のなとうさんが営業しているため
駐車場をALEXY側に止めていただきますようお願いいたします🥺
当ジムは裏側【ダイレックスさんの向かい側】にも
駐車場がありますので、
そちらをお使いください🙏🙏🙏
裏の駐車場は15台ほど止めれます‼️
場所がわからない場合は気軽にスタッフにお問い合わせ下さい🙇🏼‼︎
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✨ シングルレッグプレス✨ お尻(大臀筋)を鍛えていくトレーニングです✨👍 体を傾けて片足ですることによってお尻が動くようになります (お尻をしっかり意識しながら行いましょう) 只今、会員様限定のお友達紹介キャンペーンを行なっております😆🙌🏻 . 👩🏻🦰:紹介...
