こんにちは😃
ALEXYのmizukiです✨
今回、紹介していくのは
🥏バランスディスク🥏
バランスディスクの効果
①全身のインナーマッスルを強化
インナーマッスルは、体の深部に近い筋肉になるためしっかりと鍛える事ことで
血液循環が促され、基礎代謝が向上します🔥
②姿勢の改善
インナーマッスルが鍛えられると姿勢が良くなります。
トレーニング中は正しいフォームが大切になってくるので姿勢の改善は重要です‼️
③バランス感覚が身につく
バランス感覚が悪い状態だと激しい運動をしていない普段の生活でも膝や腰といった関節に
余計な負荷が溜まりやすく、怪我などにつながりやすくなります😖
なので、怪我などの予防ができます👍🏽👍🏽
ALEXYにあるバランスディスクの表面は小さな粒々のような凹凸がついています。
これは、筋肉を適度に刺激し、程良いマッサージ効果を実現できるようにするための物です👀
足の裏や手のひらといった部分は、
多くのツボが密集している部分で、適度に刺激を与えてあげることが健康へと繋がりります！
🌈自由に使って下さい🌈
ALEXYのホームページはこちら💁♀️
💥💥7月営業時間💥💥
月〜金曜日 10:00〜22:00
土曜日 10:00〜20:00
日・祝日 10:00〜18:00
0 件のコメント:
コメントを投稿